Voici le lien pour voir cette vidéo, d’autres devraient suivre. http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fyoutu.be%2FRZW9I3dJg5g&h=cAQHtQKBg
Entre le plateau de Solaure et celui de Justin
Après avoir grimpé la montagne de Label Samedi, ce Dimanche nous voit grimper au travers de la forêt de Solaure, puis celle de Justin et la fameuse descente des 40 lacets jusqu’ a Die. Nous grimpons d’un seul jet jusqu’au col du Rovet à 1144m, puis gagnons Serre Chauvière qui culmine à 1262m. Nous casserons […]
Autour de Chatillon en Diois
Cette année le raid de printemps aura lieu autour de Chatillon en Diois: raid itinérant autour du gite du Suel. Ce WE, afin de préparer ce raid, j’ai organiser un WE reconnaissance; voir des traces sur une carte n’a souvent pas grand chose à voir avec la réalité « terrain »! Comme ce premier jour, ou un […]
Montchaboud par tous les bouts
Ce Samedi j’ai proposé de partir d’Uriage pour changer.Nous sommes 6 au départ: Amélie&Nicolas, Laurent, Bernard, Benjamin et moi. D’Uriage nous prenons les crêtes d’Herbeys, nous traversons le D5 afin de rejoindre Brié-Bas, Haut-Brié, puis traversons le Bois du Crêt d’abord par une piste « assez raide » puis un chemin en balcon qui nous amène au […]
Dirt fantasy league – choisissez vos pilotes de DH pour 2012
Pour tous ceux qui s’intéressent à la descente, le site anglais dirtmag.co.uk organise le plus grand concours de l’année, le but est de se choisir 5 pilotes, 4 garçons et une fille parmi les meilleurs pilotes mondiaux, et de créer une équipe imaginaire, chaque pilote rapportant des points selon son classement à chaque coupe du […]
Début de saison….
Habituellement les vacances de Février sont à cheval sur la sortie de l’hiver et le début des activités de la belle saison. C’est dans cet optique là que Benjamin à proposé aux plus jeunes du ROC-VTT de participer à un stage de trial espace Guimet: évaluer les progrès accomplis lors de l’hiver à l’occasion d’en […]
la Frange Verte, pour changer!
Après une très longue période (trop longue!) d’inaction, nous voila à nouveau sur nos vélos pour une sortie « du Samedi ». Direction la Frange Verte: vu la météo initialement prévue nous ne pouvions guère aller ailleur; quand j’ai demandé à Babeth ou elle voulait rouler, « la ou il n’y a pas de boue » fut sa réponse… […]
Liste des IP pour les pilotes de DH
L’indice IP de chaque pilote de DH est maintenant disponible sur le site réalisé par Emmanuel HUBERT à l’adresse suivante : http://descente.free.fr/IP_index.htm Pour pouvoir s’inscrire aux Coupes de France en 2012 il faudra avoir un IP inférieur à 25 (voir votre IP sur site). Si vous avez un IP supérieur à 25 le comité repêchera […]
ARTICLE DL COMPTE RENDU AG 2011
Un petit article du DL pour le compte rendu de l’AG.
PREPARATION PHYSIQUE ET GAINAGE
Selon l’adage l’été se prépare l’hiver le ROC VTT a mis en place des séances de Renforcement musculaire et Gainage avec Magali CHAPUIS Kiné et Prof de Gym. Quelques photos, la synchro n’est pas encore parfaite mais ça va s’améliorer au fil du temps.